고등어구이조림1 에어프라이어 고등어 구이 굽기 굽는법 시간 온도 맛있게 하는법 효능 생선 저렴하고 맛있는 생선 바로 고등어입니다 맛있는 고등어를 더 맛있고 간편하게 조리가 가능한 에어 프라이어 이용하여 구워보고 맛을 평가해 보겠습니다 자반고등어입니다 마트에서 소금간이 되어있었으며 2600원에 구입했습니다 시장에서 바로 손질하여 구입한 것은 하루정도 말려 구우면 구울 때 바닥에 달라붙지 않고 더 잘 구울 수 있습니다 이것은 프라이팬에 구울 때도 마찬가지입니다 일반 육고기보다 생선을 먹을 기회가 적은데 이렇게 에어프라이어로 간단하게 조리하면 자주 먹을 수 있을 것 같네요 별도 손질 없이 바로 그릴에 올려 넣었습니다 껍질 있는 곳을 위로하여 굽습니다 기기에 이렇게 기본 식품별 기본 세팅값이 있습니다 물론 기기마다 조금씩 다를 수 있습니다 모르지만 일단 기본 세팅으로 하고 차츰 노하우가 쌓이면 조정.. 2022. 5. 10. 이전 1 다음