혈관건강운동방법1 혈관청소에 좋은 음식 건강 혈관 질환 예방법 식습관 운동 모든 성인병이 그렇고 다른 질환도 마찬가지로 나이가 들수록 몸속의 기능이 저하되는 것이 어쩔 수 없습니다 하지만 저하 속도를 늦추고 어느 정도 회복하기 위한 노력이 자신의 건강을 지키는데 필수적이고 관리를 못한 사람들과의 건강 차이는 같은 나이라 하더라도 엄청난 차이를 보일 수 있습니다 특히 혈관은 나이가 먹어갈수록 탄력이 떨어지고 조금씩 노폐물이 쌓이면서 만병의 근원이 됩니다 그래서 오늘은 혈관건강에 도움을 주는 음식들을 알아보도록 하겠습니다 1. 혈관이란 혈액을 우리 몸 구석구석으로 보내는 역할을 합니다 미세혈과까지 하면 그 길이는 우리가 상상을 초월할 정도로 길다고 합니다 혈액이 혈관을 타고 잘 순화되어야 사람 몸이 활동하는데 필요한 산소와 영양물질은 전달하고 노폐물은 배설할 수 있습니다 2. 혈관.. 2022. 1. 11. 이전 1 다음
