당뇨병과일골라먹는법1 당뇨병 당뇨인이 과일 섭취시 주의사항 좋은 나쁜 과일 먹는법 혈당관리 당뇨는 현대사회에서 흔한 성인병이면서 철저한 관리가 필요한 질병입니다 현대에서 당뇨병은 관리만 잘하면 합병증 없이 건강하게 잘 살 수 있지만 관리를 못하면 신체가 썩는 부위가 있고 실명할 수 있는 등 상상도 할 수 없는 무서운 질병이기도 합니다 오늘은 당뇨병에 과일이 미치는 영향과 주의할 점을 알아보도록 하겠습니다 우리가 흔히 과일은 몸에 좋다고 생각합니다 물론 과일은 몸에 좋고 맛있고 필수 영양소도 많습니다 하지만 무조건 몸에 좋은 것만은 아닙니다 특히 당뇨인들은 과일을 골라 먹어야 하며 먹는 양을 반드시 제한해야 하는 경우가 있습니다 당뇨와 과일의 관계에 대해 차근차근 정리해보겠습니다 1. 과일 매력 가장 좋아하는 이유가 바로 단맛입니다 하지만 과일은 단순히 당 덩어리가 아닌 비타민, 미네랄, 섬유질.. 2022. 5. 20. 이전 1 다음
