나이가 들수록 또는 젊은 시절부터 유난히 코를 많이 골아 본인뿐만 아니라 가족들에게까지 많은 스트레스와 건강을 위협하는 증상을 가지고 있는 분들이 많으며 이는 수면무호흡과도 상당한 연관성이 있어 건강에 큰 문제가 될 수 도 있습니다.
오늘은 코골이가 미치는 영향과 검사 치료방법까지 알아보겠습니다.
많은 분들과 가족들이 코골이로 공통 받는데 문제는 이의 심각성을 잘 못 느끼고 방치하는 경우가 많은데 단순히 코골이 가 문제가 아닌 잠자는 동안 수면이나 호흡에 문제가 발생하면 자신도 모르게 서서히 건강에 적신호가 켜지는데 이에 대해 문제점과 검사방법, 치료까지 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.
본인을 포함하여 가족 지인들이 해당되시면 좋은 참고가 될 것입니다.
코골이 증상
호흡을 하면서 목 주의의 피부나 기관들이 진동이 발생하면서 나는 소리가 바로 콜걸이 인데 이는 아주 많은 원인이 있는데 단순히 기도가 좁거나 나이가 들면서 피부 탈력이 떨어져 발생할 수 도 있습니다.
특히 음주시 또는 피곤한 날은 호흡을 하는 통로가 더 좁아져 심하게 코골이를 하여 많은 소음이 발생하는데 이것이 수면 중 무호흡까지 발생하여 건강에 심각한 문제가 될 수가 있습니다.
수면무호흡 부작용
잠자는 중에 코골이를 하면 수면무호흡을 하는 경우가 많으며 코를 골지 않아도 무호흡은 발생할 수 있습니다.
수면무호흡은 말 그대로 일시적으로 호흡이 멈추다가 다시 호흡을 하면서 수면내내 반복이 되는 것을 말하여하는데 장기간 증상이 있거나 단기간이라도 무호흡 상태에 딸 건강에 치명적인 결과를 가져올 수 있습니다.
가장 대표적인 부작용으로 치매가 발생할 수 있고 뇌손상,심장마비등 우리 몸에 결정적인 치명상을 입혀 정상적인 활동이 불가능하거나 목숨까지 위협하는 질병의 시작이 될 수 있습니다.
특히 젊었을때는 모르지만 나이가 들면서 코골이가 심하지 않아도 공식적인 수면무호흡이 장기간 지속되면 치매의 위험은 정말 조심해야 합니다.
콜골이 증상 검사방법
본인이 콜골이가 심한 것을 느끼거나 가족들이 무호흡 증상이 있는 것 같다는 것을 인지하면 바로 병원에서 검사를 진행해야 합니다.
검사명은 수면다원검사인데 주로 이빈인후과에서이비인후과에서 검사를 하는데 모든 이비인후과에서 검사할 수 있는 것은 아니고 검사실이 따로 운영되는 곳이 있으니 사전에 미리 문의하는 것이 중요합니다.
검사는 방법은 1박 2일로 진행되는데 하룻밤을 병원에서 자야 하며 잠자는 동안 검사가 진행됩니다.
먼저 병원을 방문하면 의사의 진료를 받고 검사의 필요성을 의사가 진단하면 검사날짜를 별도로 지정하여 다시 방문하는 형식입니다.
수면무호흡 검사과정
진료후 검사날짜를 잡으면 검사일에는 병원마다 검사시간이 조금씩 다르지만 보통 저녁 21시 정도에 검사실로 오시라고 합니다.
병원에는 별도의 검사실을 운영하여 간호사가 있고 환자복으로 갈아입고 간단한 설문지 등을 작성하고 이어서 바로 몸에 각정 센서를 부착하게 됩니다.
머리와 얼굴 팔,다리에까지 센서를 부착하게 되며 이 상태에서 잠을 자야 하고 잠을 자는 동안에 각종 센서에 의해 검사가 진행되고 진단이 되게 됩니다.
여기서 몸에 각종 센서를 부착하기 때문에 애민하신 분들은 잠을 못 잘 수 있어 본인의 판단에 따라 잠을 자기 힘들면 수면제를 요청하면 간호사가 수면제를 주기 때문에 검사에는 문제가 없습니다.
이렇게 하여 아침 5시까지 검사를 하게 되고 이후 잠에서 깨면 본인의 의사에 따라 집으로 가게 되는데 결과는 3~7일 이내에 병원 예약을 하여 결과를 알게 됩니다.
하룻밤 병원에서 잠을 자게 되는데 1인실에 화장실이 있으며 아주 편안한 상태에서 검사를 받을 수 있습니다.
코걸이 및 무호흠 치료
수면다원검사이후 병원에서 진단하는데 만약 수면무호흡증을 진단하게 되면 치료가 필요합니다.
치료를 하지 않으면 처음에 언급했던 데로 치매나 뇌졸중, 심장 관련 질병에 노출되어 위험하게 되므로 치료를 받는 것이 좋습니다.
그러면 어떠한 치료를 받게 되는지 아래에서 계속 설명합니다.
먼저 수술적 치료가 있습니다.
수면무호흡증 수술은 구개인두성형술과 구개수절제술이 있습니다.
구개인두 성형술은 입천장의 연구개 일부를 잘라내어 치료하는 방법이며 구개주절제술은 목젓을 일부 잘라내는 수술인데 과정은 비교적 간단합니다.
하지만 수술적 치료는 재발 위험이 높고 효과가 제한적인 경우가 많아 의사들이 추천을 안하는 경우도 많습니다. 하지만 개인의 상태에 따라서 반드시 수술을 햐야만 하는 경우도 있으므로 의사의 판단을 듣는 것이 중요합니다.
양압기 치료가 있습니다.
이 방법은 비수술적 치료방법으로 가장 널리 사용되는 치료방법입니다.
일단 부작용이 없고 수면무호흡은 거의 확실하게 치료가 된다는 것입니다. 하지만 매일 잠을 잘때마다 양압기를 착용해야 하고 처음에 적응이 어려운 분들도 가끔씩 있습니다.
하지만 적응만 잘하면 정말 편리하게 사용하시분들이 많으며 잠을 편하게 잘 수 있고 코골이나 수면무호흡증은 확실히 없어지게 됩니다.
본인의 선택에 따라 치료방법은 달라질 수 있고 삶의질도 다를 수 있으니 충분히 생각을 하시고 선택을 하시면 되고
제일 중요한것은 코골이나 무호흡증이 있는 듯하면 즉시 검사를 받는 것이 제일 중요합니다.
일상의 편리함이 있는 이야기들
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