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승용차 배터리 셀프 자가 교체 작업 방법 입니다 자동차 배터리 셀프 교체해보겠습니다 자가용은 이용방법이나 운행거리에 따라 조금씩은 다르겠지만 평균적으로 5년에 한 번은 배터리를 교체해야 합니다 자주 교체하는 것은 아니지만 가격이 SUV기준 12~14만 원 정도 비용이 발생합니다 하지만 직접 교체하면 5만 원 이상 절약 할 수 있어 좋고 교체방법도 의외로 쉽게 할 수 있습니다 특히나 폐배터리 반납 조건으로 하면 2만 원 정도 더욱더 경제적입니다 그럼 구입 방법과 교체 작업에 대해 알아보도록 하겠습니다 저도 초보이지만 쉽고 가볍게 교체 성공했고 누구의 도움도 없이 인터넷 보고 성공했습니다 아래 사진이 인터넷으로 구입한 뉴스포티지 SUV용 배터리입니다 배터리 반납 조건으로 각종 쿠폰으로 할인받아 71,000원에 델코 배터리 구입했고 배터리는 택배비 88천 .. 2021. 3. 7.
주방에서 삶은빨래시 미세먼지 발생량 측정 농도기준 가정 주방 미세먼지에 대해 알아보겠습니다 미세먼지 산업이 발달하면서 따라오는 불청객 입니다 특히 중국이 산업이 무섭게 발전하면서 우리나라에 영향을 미치고 있는데 정부 대책만 기다릴 수 없어 요즘은 집에 공기청정기가 필수가 되었고 마스크 착용하는 사람들도 많이 늘었습니다 산업현장에서 미세먼지가 발생이 많지만 생각지도 않은 집에서도 미세먼지가 많이 발생하고 있다는 사실 아십니까 집에서 음식 조리 중 ,이불,, 이불, 옷 등에서 미세먼지는 발생하고 있습니다 오늘은 집에서 빨래 많이 삶는 일을 많이 하는데요 여기서 미세먼지가 발생하는지 점검해보겠습니다 미세먼지는 호흡기 질환 폐질환 등 우리 건강에 엄청난 영향을 미치고 있습니다 저도 궁금합니다 측정기는 시중에서 구입하였고 신뢰성은 있지만 여러분들은 그냥 참고만 .. 2021. 3. 6.
폐암자가진단 샴로트의 창문테스트 셀프진단 하는법 샴로트의 창문테스트법으로 폐암자가진단 할 수 있는 방법을 알아보겠습니다 요즘 종합건강진단 많이 받고 건강에 대한 엄청난 정보들을 인터넷을 통해서 알 수 있습니다 하지만 확실하게 직접적으로 자가진단 할 수 있는 방법은 많이 있지 않습니다 여기서 소개할 방법은 아무런 도구없이 손으로 간단하게 자가진단하는 것이며 참고사항일 뿐 절대적인 진단결과는 아님니다 그냥 참고만 하시기 바랍니다 특별한 도구가 필요없고 간단하여 사진 2장을 업로드 하였고 유튜드영상도 링크하였습니다 아래사진은 양손으로 준비하고 있습니다 보통 핑거 클루빙 검사라고 하며 폐질환자의 30~50%에서 이러한 증상이 나와 진단할 수 있다고 합니다 양손을 마주보게 하고 양쪽 검지를 이용하여 진단할 것입니다 아래 사진처럼 검지 손톱을 서로 마주보게하면 .. 2021. 3. 4.
화장실 방수 1구 콘센트 2구 콘센트로 셀프 교체 작업 화장실이나 베란다 세탁기 커버 콘센트 교체 방법 알아보겠습니다 최근 아파트나 건축물에는 2구 방우형 방수형 콘센트가 설치 되어있으나 아직도 1구 콘센트가 많이 설치 되었있습니다 하지만 화장실에서도 비데 연수기 드라이기 등 전기 사용이 많습니다 그래서 2구 콘센트가 필요하는데요 오들은 혼자서도 셀프로 쉽게 설치할 수 있는 작업 과정을 보시겠습니다 사진에 보시는 것처럼 1구 방수형 콘센트 설치 되어있습니다 아파트 건설후 한번도 교체한적 없습니다 이번에 큰마음 잡고 직접 초보지만 도전해 보네요 이것이 2구 방수형 콘센트입니다 가격 인터넷 4000천원 정도하는데 택배비 있습니다 그냥 집근처 다이소나 철물점에서 구입해도 더 저렴하게 구입할 수 있습니다 화장실용이라 이렇게 테두리가 고무로 되어 있아 습기나 물기 투.. 2021. 3. 2.
자동차 펑크 ,빵구 긴급출동 서비스 이용하기 자동차 펑크 빵구시 많이들 당황하시죠 이번엔 타이어펑크 교환,배터리방전,문열기등 긴급출동 서비스 출동후 일처리까지 직접경험을 이야기 합니다 대부분의 운전자들이 긴급출동서비스 가입을 하고 있고 1년 가입 기간중 5회를 이용할 수 있습니다 이중에서 많이 이용한 서비스가 배터리방전과 타이어펑크입니다 타이어 펑크는 기본적으로 예비타이어를 교체해주는 것이나 요즘은 출동 서비스 가사님이 교체하는 것 보다 펑크 수리를 해주고 운전자나 기사님도 이것을 선호해서 펑크 수리를 대부분 하고 있습니다 오늘 아래사진 바퀴 타이어 때문에 서비스 신청했습니다 하루전부터 타이어 압력이 낮아져 이상했는데 오늘은 눈에 띠게 압력이 낮아 서비스를 신청했습니다 한화손해보험에 가입해는데 정확히 15분정도 걸려 도착했습니다 이정도면 빠르다 생.. 2021. 2. 24.
다리에 쥐날때 응급처치 대처법 10초만에 해결하기 쥐가날때 다리에쥐가날때 풀어주기 최고 효과 방법 여러분 쥐날때 어떻게 대처하십니 순간적으로 찾아오는 쥐 그 고통은 엄청나죠 하지만 가만이 앉아 고통을 느끼고 있을순 없습니다 블로그나 유튜브에 한의학 관점에서 한의사 또는 전문가들이 나와 많은 설명을 하고 쉽게 멈추는 방법이 많이 있지만 여기서는 직접 경험하고 효과를 검증한 방법을 소개해 드림니다 10초면 효과를 확실하게 느낄수 있습니다 저가 쥐가 많이 나는 편인데 우연히 직접 터득하여 상당한 효과가 있는 방법을 소개합니다 쥐가 난것은 혈액 순환이 안되기 때문이라기도 하고 아무튼 한의학에서 복잡한 용어를 많이 사용합니다 특히 다리에 많이나고 발바닥 종아리등 다양합니다 다리 종아리나 발바닥 모두 똑같습니다 푸는법 응급처치는 간단하게 할 수 있습니다 아래 사진은 발바닥.. 2021. 2. 21.
에어프라이어 가리비 구이 굽는법 삶는법 가리비 에어프라이어 구이 요리를 해보겠습 니다 가리비요리는 보통 가리비찜으로 제일 많이 먹고 숯불에 가리비 구이로 먹을수 있지만 요즘 에어프라이어가 다용도로 사용되어 에어프라이어를 이용한 구이에 도전해 보네요 가리비는 연체동물 부족류에 속하며 헤엄치는 조개입니다 또한 껍질이 부채를 닮아 부채조개로 알려져 있습니다 가리비종류는 많지만 오늘 구이할 가리비는 제일 많이 먹는 홍가리비입니다 생물가리비 살아있으면 아래사진처럼 입을 벌리면서 딱딱 소리를 나네요 가리비손질법은 특별한게 없어요 굴같이 씻기 힘들지도 않고 또 대충 씻어도 괜찮은 것 같아요 저는 하나씩 수돗물에 두 번정도 씻었습니다 가리비해감도 별로 필요없습니다 하더라도 15분 이내에서가 좋고 30분이상하면 소금끼가 모두 빠져나가 더 안좋은 듯 합니다 보.. 2021. 2. 7.
굴전 부치는법 요리 방법 효능 효과 굴전만드는법 알아보겠습니다 겨울제철음식 굴 석화라고도 하지요 요리방법으로 굴구이 굴찜 굴전이 있는데 굴찜으로 많이 먹은듯 하네요 하지만 굴전이 맛은 제일좋은듯 합니다 복잡하지 않고 요리후 보관도 할 수 있으며 어린이 간식 어른 술안주로도 최고인듯 합니다 요리방법도 너무 간단해요 명절음식 제식음식으로 좋은 굴요리 알아보겠습니다 아래사진은 깐굴입니다 집에서 직접 꿀까기를 할 수 있지만 힘드니 그냥 마트나 시장에서 깐굴을 구입하는것이 좋습니다 양념이나 소스도 들어갈것도 없고 레시피도 간단합니다 일단 집에서 물로 간단하게 씻어주세요 가끔 굴껍질이 남아 있을 수 있습니다 양념이 거의 필요없고 계란하고 밀가루 조금만 있으면 됨니다 계란을 풀고 굴을 밀가루로 1차로 바르고 이후 계란을 뭍혀 후라이팬에 구우면 간단하게.. 2021. 2. 6.
고흥 전통 시장 숯불생선구이 소개 전문판매 연락처 안녕하세요 생선구이 전문시장 고흥 전통 재래시장을 소개합니다 고흥가볼만한곳 고흥여행 최고지가 될 수 있습니다 전국에서 최초로 형성된 생선구이 전문시장으로 고흥군에서도 적극 지원하여 현재는 깔끔하게 단장되었습니다 직접 숯불로 구워 다양한 생선을 구이로 판매하여 현장 판매 및 전국적으로 택배로 배달까지 된다고합니다 아래 연락처 전화번호까지 일부 있으니 참고하시기 바랍니다 아래 사진이 전남 고흥군 고흥읍에 있는 고흥시장 입니다 여기가 시장 입구입니다 몇년전까지 평범한 시골시장이었는데 일부 상인들이 숯불에 생선구이를 판매하면서 점차 그 숫자가 늘기 시작하면서 유명해지고 마침내 고흥군청에서 적극적으로 지원하여 더욱더 유명해졌네요 고흥이 바닷가로서 생선도 많이 잡히고 있고 또한 따뜻하고 일조량이 좋아 생산굽기전 반.. 2021. 2. 3.
에어프라이어 군고구마 굽기 구워보기 겨울철 대표 간식 고구마 넘 맛있어요 삶아먹어도 맛있고 특히 구워 먹으면 더 맛있어요 예전에 시골에서는 숯불에 구워먹었고 도시에서는 군고구마 장사가 있어 구입하여 많이들 먹었는데 최근엔 각 가정에서 에어프라이어로 간단하게 구워 먹습니다 그래서 이번엔 에에프라이어로 구워서 직접 먹어보고 굽는 조건이나 모양 맛 등을 알아보고 여러분에게 공유 하겠습니다 고구마 영양,효능,효과에 대해서도 탐구해 보겠습니다 마트에서서 구입한 고구마입니다 크기는 손바닥만하고 중간정도 크기입니다 에어프라이어 입니다 고구마 뿐만 아니라 감도도 굽고 알밤 군밤등 다양하게 요리가 가능하네요 일부는 요리 셋팅방법이 정해져 있지만 대부분은 본인이 직접 조건을 맞추어 요리를 해야 합니다 군고구마는 기본적으로 높은 온도인 숯불에서 구워기 때문에.. 2021. 2. 1.
겨울철 최고음식 굴 삶는법 가마솥 굴 삶아 먹기 안녕하세요 겨울철 대표적인 음식 굴을 삶아 보고 맛있게 먹어보겠습니다 겨울에만 맛볼수 있는 굴 석화라고도 합니다 바다에서 생산되는 우유라는 애칭까지 있는 굴 오늘은 장작불에 가마솥으로 삶아 맛있게 요리하는 방법 공유 하겠습니다 가마솥입니다 30년도 넘은 가마솥인데 아직 벌쩡합니다 최근 10년동안은 자주 사용안하고 1년에 5번정도 사용한 것 같네요 예전엔 저기에 밥도 하고 국도 끊이고 모든 음식을 다하였는데 요즘은 삼계탕,곰탕 등의 요리시 한번씩 사용합니다 앞으로도 최소 10년 이상은 사용할 수 있을 것 같네요 굴입니다 겨울철마다 3~4번은 꼭 삶아먹습니다 가격이 10kg에 2만원 입니다 맛,영양 등에 비하면 아직 저렴한 편입니다 일단 깨끗이 씻어야 합니다 흐르는 물에 여러 번 씻어야 하네요 생각보다 껍질.. 2021. 1. 31.

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