건강관리 질병예방,미세먼지 측정87 코로나 백신 교차접종 후기 상태 아스트라제네카 화이자 코로나 예방접종이 전국적으로 빠르게 진행되고 있네요 백신이 부족한 우리나라에서 전국민 70%이상 진행하기가 쉽지 않은 사항에서 메이커나 제조방법이 다른 백신을 서로 교차접종하는 사례가 많이 있어 교차접종하는 당사자로서 후기를 남겨 봅니다 코로나백신 1차는 6월중순경 잔여백신으로 아스트라제네카로 접종했습니다 부작용등에대해 걱정이 많았으나 그래도 접종하는것이 이득이고 주의 사람들이 대부분 접종에 대해 긍정적이고 많은분들이 접종중이라 단체생활을 많이하는 사회에서 맞는것이 좋을거다 판단했습니다 운좋게 잔여백신으로 접종을 하게 되었고 여기 블로그에서 후기를 남겨는데 다시한번 간단히 1차 후기에 대해 설명하겠습니다 1차 아스트라제네가 접종후 5시간 이후부터 머리가 약간 아프기 시작하는데 참을만 해서 넘어가다가 저녁.. 2021. 9. 1. 팔목 손목 삐었을때 진료 검사 방법 치료 손목 보호대 착용법 손목 삐었을 때 검진방법 꿀팁 과잉진료를 방지하고 어떻게 진료를 받고 검진은 어디까지 해야 하는지 자세히 알아보고 접질린 이후 어떻게 관리해야 되는지 손목 보호대는 어떤 것이 좋고 어떻게 착용해야 하는지 알아보겠습니다 일상생활에서 손목을 삐었을때가가 가끔 있을 때가 있습니다 허리도 그렇고 발목등 접질려을 때 오랫동안 불편하고 고통이 있고 특히 병원에서 진료시 어디까지 검사를 해야 하는 건지 과잉진료를 하는 것은 아닌지 모르시는 경우가 많습니다 물론 의료분야라 알기 어렵고 접근하기 쉽지 않겠지만 의외로 의료분야 일반상식을 알면 도움이 많이 됩니다 오늘은 손목을 삐었을 때 진료 및 검진을 어디까지 해야 하는지 알아보고 또한 아픈 부위에 따라 엑스레이만 찍어도 되는지 아니면 초음파를 촬영할지 아니면 MRI나 .. 2021. 7. 12. 코로나 잔여백신 예약 방법 접종 성공 후기 부작용 체험 아스트라제네카 등 아스트라제네카, 얀센, 화이자 백신이 현재 우리나라에서 접종되고 있습니다 코로나 백신 접종이 한창 속도를 높이고 있는데 아직은 특수직종과 60세 이상 어르신들을 대상으로 접종하고 있어 일반 30대, 40대, 50대는 아직 아직 대상이 안되어 기다리는 실정입니다 하지만 잔여백신을 이용하면 30세 이상이면 누구나 신청하여 접종할 수 있어 이번에 저가 40대로서 수십 번의 시도 끝에 예약에 성공하여 접종하였으며 접종과정과 접종 후 부작용 등을 리뷰하여 많은 사람들이 참고 자료로 활용하였으면 합니다 1. 잔여백신 예약 과정 네이버와 카카오에서 5군데 지정병원에 알림 설정을 할 수 있습니다 저는 네이버, 카카오 각각 5군데씩 겹치지 않게 알람 설정을 하였고 연락이 오기를 기다리고 있었죠 하지만 알람이 언제 오는지.. 2021. 6. 20. 디페린겔 여드름 치료제 치료 효과 효능 사용방법 직구 구입 사춘기 여드름 치료제 효과 구입 방법 대부분의 청소년 시절인 사춘기 여드름으로 고민하는 친구들이 많습니다 원치 않은 것이지만 본인의 의지와 상관없이 찾아와 또 쉽게 나가지 않은 여드름 사춘기기 지나가면 괜찮겠지 하다가 흉터가 남아 평생 후회할 수 있는 것이기에 반드시 적절한 치료가 필요합니다 여드름 치료제 경과와 디페린겔 치료제 효과 구입 방법에 대해 알아보겠습니다 중학생 자녀의 여드름 문제가 있어 처음엔 잠깐 지나가는 피부 트러블이겠지 하다가 계속 커져서 피부과를 찾게 되었는데 여드름 가볍게 생각하면 안 된다는 생각에 적극적으로 치료하기 시작했습니다 여드름은 단순 피부질환이지만 여러 가지 원인이 있다고 합니다 전문가 분야라 일반인들은 잘 모르지만 워낙 흔한 질병이라 많은 경험 후기와 민간요법이 있습니다.. 2021. 5. 26. 미세먼지 실내 환기 시간 기준 발생량 제거방법 공기정화 미세먼지와 황사가 수시로 발생합니다 여름 잠깐외 거의 1년내내 발생하는 것 같습니다 특히 하루동안 발생하고 사라질 수 도 있지만 최근엔 2~3일동안 발생하는 경우도 많이 있어 건강관리 힘들때가 많습니다 집에 공기청정기를 아무리 가동해도 반드시 환기는 필요합니다 실내 공기만 순환하면 집안 공기자체가 더러워져 공기청정기를 가동해도 효과가 떨어져 1일 1회는 받드시 환기를 해야 하는데 이번 글에서는 환기시 얼마나 실내 미세먼지 농도가 올라가고 또 환기후 공기청정기 가동시 얼마의 시간이 지나면 깨끗해 지는지 확인 보겠습니다 현재 근처 미세먼지 측정장소에서 측정한 농도 입니다 나쁨수준을 유지하고 있는데 이틀째 계속 나쁨이상 수준으로 오늘은 환기를 시킬 예정입니다 대한민국 미세먼지 농도 기준표입니다 총 4단계로 정.. 2021. 5. 10. 숙취해소 법 수란 먹는법 만드는법 효능 효과 계란 역활 숙취해소 음식 수란 맛과 효능효과에 대해 알아본다 과음 다음날 숙취해소는 모든 애주가들의 바람이다 하지만 간단치 않은 것을 어찌하랴 숙취음료 종류도 많고 많이 나온다 우리가 모두 알고 있는 컨디션, 모닝, 헛개파워 등 엄청나게 많이 있다 하지만 일반 음식으로 찾는 사람들이 더 많다 북엇국, 감자탕, 얼큰한 매운탕 등 종류가 많이 있다 많은 종류가 있지만 콩나물 국밥이 괜찮은 것 같다 아스파라긴산, 비타민c가 좋다고 한다 콩나물국밥이 좋다는 것 인정한다 아래 사진처럼 시원한 국물 맛이 끝내준다 하지만 콩나물국밥과 함께 나오는 수란이 숙취해소에 좋다는 것 소개해 본다 이것이 수란이다 집에서도 요리하여 먹을 수 있지만 요즘은 콩나물국밥 먹으면 같이 따라 나온다 만드는 방법이나 종류는 여러 가지가 있다 하지만 .. 2021. 3. 27. 대장내시경 복용약 쉽고 편하게 먹고 마시는 방법 장 비우고 검사하기 종합건강검진은 40대 이상에서는 필수인 것 같다 평균 수명이 늘고 건강하고 오래살고 싶은 인간의 욕망이 넘치기 때문이다 검진에서 부담되는 것 피 뽑는 부분이 있지만 크게 신경쓰는 것은 아닌데 완전 부담되고 걱정되는 것이 바로 대장내시경입니다 일단 2주전 부터 음식에 신경써야 하고 1주전부 터는 씨있는 음식은 물런 딱딱한 음식 심지어 김치까지도 자제하라는 것 너무 힘들다 하지만 이런 걱정도 사치 진짜 힘든 것은 대장 청소를 위한 복욕약 먹는 것이 장난 아니죠 아니 엄청난 고통이 함께 합니다 오늘은 이 힘든일에 조금이나마 쉽게 먹고 고통을 덜어주는 방법을 애기 하려 한다 대장내시경 피해야 할 음식 검사 7일전부터 주의해야 할 음식이 있다 딱딱한 음식인데 잡곡밥,검은쌀,현미밥, 깨죽등 3일전 김치류,나물류,해.. 2021. 3. 24. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
