건강관리 질병예방,미세먼지 측정87 지방간 증상 원인 없애는 방법 치료법 음식 당뇨병 연관성 관리 나이를 먹고 40대가 넘어가 건강검진을 받으면 지방간 수치가 올라가고 어느 시기가 되면 지방간이라는 진단을 받습니다 최근에는 30대 젊은 사람들에게도 지방간 진단이 많이 나오는 추세입니다 아마도 식습관과 운동부족 영향이 크고 전부는 아니지만 음주도 당연히 연관성이 있습니다 그럼 지방간에 대해 알아보고 당뇨와 연관성도 알아보겠습니다 1.지방간의 정의 간에 지방이 낀 상태를 말합니다 1) 그러면 어느 정도면 지방간이라고 하는가? -간의 무게에서 5% 정도 이상의 지방이 있으면 지방간이라고 합니다 -대부분의 지방간은 심각한 간 질환으로 발전하지는 않습니다 하지만 지방간이 지속된다면 이는 지방간염으로 발전할 수 있습니다 2) 또한 지방간이 장기화되다면 -간세포가 괴사 되고 -염증 반응 유발되어 -간이 딱딱해지는.. 2021. 12. 24. 마사지건 사용 후기 효과 효능 방법 부위별 기능 진동봉 안마 마사지기 주의사항 롯데 LSM572 피곤한 현대인들 운동할 시간은 없고 지친 몸을 풀기 위해 잠자는 것도 좋지만 집에서 가족 또는 혼자서 마사지건을 이용하여 피로를 푸는것도 좋을 것이라 생각합니다 오늘은 마사지건 효과와 사용방법 가격 등을 알아보겠습니다 비싼 돈은 아니지만 큰 마음먹고 이번에 구입한 것 소개합니다 인터넷에서 마사지 건 구매했습니다 요즘 워낙 많이 구매하는 품목이고 종류도 많아 고르기 힘들 정도입니다 박스 포장을 이렇게 가방 형식으로 되어 있네요 가방을 열어 보았습니다 마사지 건, 충전기, 여러 개의 마사지봉의 조그마한 가방이 또 하나 있네요 인터넷에서 흔히 보는 모양이네요 가격은 10만원 초반대입니다 인터넷에서 유행하는 마사지 건이 대부분 이런 모양이며 기능도 비슷하니 여기 글을 참고하시면 좋으실 것입니다 인터넷 쇼핑몰을 .. 2021. 12. 11. 지방간 없애는 방법 원인 음식조절 식이요법 운동방법등 건강검진 시 지방간 있다고 진단받으신 분들 많습니다 특히 지방간은 술과 관련이 있다고 하는데 술을 전혀 마시지 않거나 소량씩 마시는 분들도 지방간이 있다고 진단을 받으면 당황하시는 분들 많습니다 지방간은 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간이 있습니다 즉 술을 마시지 않아도 지방간은 발생할 수 있다는 것입니다 술을 마시는 사람과 마사지 않은 사람 모두에게 나타날 수 있고 특히 술을 많이 마시는 사람은 알콜성,비알콜성 모두의 지방간으로 부터 조심해야 합니다 오늘 여기서는 비알콜성 지방간에 대해 꼭 지켜야 할 수칙을 알려드리겠습니다 Ⅰ.개요 1. 지방간은 우리나라 성인 30% 정도가 진단받을 정도로 흔한 질병입니다 2. 그래서 지방간 진단을 받아도 그냥 무심히 넘겼는데 최근의 추세가 지방간 진단 후 7~10년 후.. 2021. 10. 24. 롱키원 골드 가격 효과 아이커 가격 비교 성분 키크는 영양제 효과 성능 키 크는 영양제 아이를 키우는 부모라면 모두들 관심이 있을 것입니다 롱키원 골드B를 구매했는데 가격과 성분을 알아보고 종근당에서 나오는 아이커와 가격비교도 해보겠습니다 먼저 이번에 구입하게된 롱키원 골드 B를 소개하고 아이커와 가격비교를 해보겠습니다 1년치를 구입했으며 아이들이 많이 성장하기를 기대하면서 만만치 않은 돈을 지불하였습니다 위위 사진은 롱키원 골드 B 제품으로 3통이 들어있는 포장지입니다 먼저 롱키원골드에 대해 간단히 알아보겠습니다 간단히 설명하면 골드 B는 활동량이 많은 성장기의 남자아이에게 먹이는 영양제 입니다 골드G는성장기의 여자아이에게 먹이는 영양제입니다 같은 성장 영양제는 똑같은데 남자들의 활동성과 여자의 피부를 생각하여 성분이 조금씩 다르다고 합니다 성분을 소개한 사진입니다 황기 .. 2021. 10. 13. 콜레스테롤에 좋은음식 고지혈증 치료 관리방법 원리 이상지질혈증과 콜레스테롤은 비슷한 용어이며 콜레스테롤도 여러 가지가 있는데 이를 전체를 말하는것이 이상지질혈증입니다 오늘은 콜레스테롤이 높을데 많이 먹어야 할 음식 즉 좋은 음식을 소개하고 이유를 자세히 설명해 보겠습니다 1. 콜레스테롤 수치 상승 1). 콜레스테롤이 높은 이유 -여러 가 지지 원인이 있습니다 -튀긴 음식, 당분이 높은 음식 -몸에서 콜레스테롤을 많이 만들어 수치가 올라가는 경우 2). 몸에서 콜레스테롤이 많이 만들어진 경우 -우리 몸 간에서 콜레스테롤이 만들어지고 있습니다 이것이 너무 많이 만들어져도 수치는 높아집니다 -간에서 만들어진 콜레스테롤이 몸에서 제대로 사용하지 못해 남은 콜레스테롤 많아집니다 3). 몸속에서 청소와 배출이 제대로 되지 못해 수치가 높아집니다 위와 같은 이유로 .. 2021. 10. 6. 콜레스테롤 낮추는 방법 치료법 고지혈증 음식 예방법 식이요법 조절 고지혈증은 콜레스테롤이 높은 사람의 질병 명칭입니다 나쁜음식이 있고 좋은 음식도 있으며 생활속에서 수치를 낮추는 다양한 방법이 있습니다 직접적인 증상은 혈액에 지방이 쌓이는 현상이죠 콜레스테롤 관리와 예방을 위한 음식 조절 방법에 대해서 간단하고 간락하고 초보자도 알아보기 쉽게 정리해보겠습니다 특히 반드시 조심해야 할 음식이 있는데 문제는 아무리 고지혈증이 심하여 안 좋은 음식이라 해도 우리가 살면서 이러한 음식을 먹는 경우가 많은데 똑같은 음식이라 해도 먹는 방법에 따라 우리 몸에 미치는 영향이 달라지는데 어떻게 먹어야 우리 몸에 조금이라도 좋은지 알아보겠습니다 고지혈증 관리는 음식과 운동이 특히 중요합니다 음식에서도 많이 먹어야 좋은 음식이 있고 최대한 적게 먹어야 할 음식이 있습니다 그럼 먼저 콜레.. 2021. 10. 1. 뇌졸중 전조증상 초기 증상 자가진단 방법 뇌경색 진단 예방법 뇌질환은 암에 이어 2번째로 사망률이 높다고 합니다 특히 단일 부위 질환으로는 단연 1위로 많은 사람들이 고생한다고 합니다 그래서 이번에 뇌질환과 관련 전조증상,초기증상등에 대해 본인이 직접 자가 진단할 수 있는 부분이 있다면 알아 보도록 하겠습니다 사람의 신체는 모든 부위 소중하지 않은 것이 없습니다 하지만 특히 뇌는 모든 기능의 핵심이라고 할 수 있습니다 보통 일반적으로 팔이 다치면 팔을 아프고 다리를 다치면 다리가 아픔니다 눈을 다쳐도 눈만 아픔니다 하지만 뇌를 다치면 정도에 따라 다르지만 한쪽 몸이 마비 될 수 있고 전체몸을 사용 못할 수 도 있으며 정신적으로도 심각한 문제가 발생할 수 있습니다 또한 언어장애도 발생할 수 있습니다 이렇게 중요한 부분이 바로 뇌부분입니다 여기서 제시하는 증상은 일반.. 2021. 9. 13. 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 다음
