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건강관리 질병예방,미세먼지 측정87

통풍의 원인이 되는 퓨린이 많은 나쁜음식 좋은음식 음주 술 맥주 식단관리 식품 예전 같은 면 나이가 많이 들어야 걸릴 성인병 등이 최근엔 30대 또는 40대에서도 흔하게 나타나는 질병이 많습니다 오늘은 통풍에 대해 알아보고 음식 조절로서 예방과 치료법을 알아보겠습니다 1. 통풍 1) 환자들은 바람만 스쳐도 고통이 심하다고 합니다 2) 혈액 내 요산 수치가 높아지면서 요산염 결정이 관절 근처에 쌓이면서 통증을 유발하는데 우리 몸의 여러 부위에서 발생할 수 있습니다 3) 체내에 요산이 몸 밖으로 배출이 안되면서 여러 가지 이유로 발명하는 것이 직접적이 원인이 됩니다 4) 흔히들 퓨린이란 물질이 요산을 배출하지 못하게 합니다 2. 최근 발생률 높은 이유 1) 서구화된 식단이 원인으로 꼽히고 있습니다 2) 현대 사회에서 운동부족과 스트레스를 많이 받는 것도 하나의 원인으로 작용됩니다 3).. 2022. 7. 5.
어린이 청소년 대상포진 원인 초기 증상 치료 기간 연고 방법 과정 가려움 통증 대상포진은 흔히 60세 이상에서 많이 발생되는 것으로 알고 있습니다 하지만 요즘은 40대,50대에서도 흔하게 발생되고 심지어 중학생 초등학생에게서도 나타나는 것으로 알려져 있습니다 특히 오랫동안 피곤하거나 몸이 좋지 않아 면역력이 떨어지면 발생할 수 있다고 합니다 실제로 경험한 중학교 1학년의 대상포진 발생에서 치료까지의 상황을 정리하고 자세히 알아보겠습니다 원인은 수두-대상포진 바이러스가 신경을 타고 피부로 내려와 그곳에서 염증을 일으켜 피부에 수포가 발생하는 등 증상이 나타납니다 상황에 따라서 심한 가려움이나 참기 힘든 통증까지 유발됩니다 중학교 1학년 학생이 눈썹과 주의에 단순한 피부병 처럼 발생되어 2~3일간 지켜보았습니다 하지만 가려움이 계속 심해졌습니다 눈썹 위쪽 머리 부위에 까지 발생하고 눈.. 2022. 7. 1.
심장마미 뇌졸증 일으키는 혈전 원인 예방 방법 좋은음식 식품 섭취 현대인은 스트레스나 식생활 변화로 심장마미나 뇌졸증으로 인하여 몸에 장애가 생기거나 심하면 돌연사에 이르기도 합니다 이러한 원인은 혈전에 의해 일어나는데 오늘은 혈전에 대해 자세히 알아보고 또한 제거방법과 좋은 음식들 효능 효과도 대해서도 알아보겠습니다 1.혈전이란 1) 혈관내에 혈액이 굳어져서 만들어진 작은 핏덩이 입니다 2) 대부분 혈관벽에서 발생되며 혈관벽을 포함하고 있는 경우도 있습니다 3) 면역반응에 의해 만들어진 경우도 있습니다 - 코로나 백신접종시 많이 들어 보았을 것입니다 - 아스트라제네카가 혈전의 부작용이 우려되어 나이에 따라 제한이 되었고 현재는 우리나라에서 사용하지 않고 있습니다 - 정확한 원인이나 인과성은 밝혀지지 않았지만 화이자에서도 혈전 부작용을 호소하는 사람들도 있었습니다 2... 2022. 6. 21.
카카오뱅크 마이너스 통장 만들기 이자 대출기간 조건 상황방법 직장인들이 가장 많이 이용하는 마이너스통장 좋은 점과 불리한 점 알아보고 상품에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다 대부분의 은행에서 판매되고 있는 상품이지만 대출의 특징이나 특성은 각각 다르며 이자 한도 상환방법까지 다른 부분이 많습니다 일단 카뱅의 마통의 가장 큰 장점은 은행을 직접 방문하지 않아도 된다는 것과 서류제출이 없다는 것입니다 또한 신청 전 대출한도를 알 수 있도록 한다는 것입니다 그럼 상품에 대해 하나하나 파악해 보겠습니다 1. 카뱅 마통 개요 1) 모든 마통이 그러듯 카뱅 마통도 사용한 만큼만 이자를 내는 구조입니다 2) 본인의 신용과 현재 소득 등 기타 조건에 따라 각자 대출조건이 다르게 적용됩니다 3) 신용대출로서 편리하게 사용 가능하지만 일반 신용대출보다는 금리가 조금 더 비싸다는 .. 2022. 6. 15.
혈관에 좋은음식 식품 관리방법 멸치 호두 청국장 양파 효능 효과 섭취방법 혈관은 나이가 먹을수록 탄력을 잃어가고 내부에 찌꺼기가 쌓이면서 여러 가지 성인병에 노출되어 건강을 잃기 쉽습니다 오늘은 중요한 혈관에 좋은 음식을 소개하고 왜 좋고 꼭 챙겨 먹어야 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다 성인병은 꼭 50대이후 뿐아니라 최근에는 30대에서도 나타나며 심지어 20대에서도 발병하는 경우가 많습니다 그래서 젊었을때부터 식습관 등으로 건강을 미리 관리하는 것이 좋으며 제일 중요한것이 음식을 선택하는 것이 중요합니다 많은 정보에서 혈관에 좋은 음식들을 소개하는 정보가 많습니다 하지만 중요한것은 본인의 몸상태나 다른 성인병과 연개 하여 많은 식품들 중에 자신에게 맞는 것을 골라 조금 더 신경 써서 꾸준하게 드시는 것이 제일 중요하고 빨리 치료하는 방법이 될 것입니다 1. 멸치 1) 예.. 2022. 6. 14.
역류성 식도염 식습관 관리방법 좋은음식 나쁜음식 피해야할 음식 우리나라 많은 분들이 역류성 식도염 증상을 가지고 있습니다 특히 이질병은 재발이 잘 되고 완전한 완치가 어려운 것이 현실이고 결국 꾸준한 관리와 생활방식 식습관이 중요합니다 오늘은 역류성식도염의 관리를 위한 식습관에 대해서 알아보고 권장된 음식과 피해야할 음식을 자세히 알아보도록 하겠습니다 아래 소개할 식품이 반드시 증상을 악화시키거나 호전시키는 것은 아닙니다 다만 위험가능성이 있거나 여러 성분들이 좋다고 판단하여 소개하는 것으로 참고만 하시기 바랍니다 사람마다 개인의 차이가 많기 때문에 상황에 맞게 드시는 것이 현명합니다 30대 이상만 되어도 주의에 이 질병이 있다고 하는 사람들이 많을 것입니다 그만큼 흔한 질병입니다 그렇기 때문에 대수롭지 않게 여기는 사람들도 있습니다 하지만 이렇게 방치하시면 당연히.. 2022. 6. 6.
단백뇨 진단 치료법 좋은음식 과일 나쁜음식 피해야할 식품 소변거품 확인 추천 식품 단백뇨는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 질병입니다 또한 초기 증세가 있어도 무심결에 넘어가기 쉽고 당뇨 등과 비교 관리가 소흘할 수 있는데 오늘은 단백뇨에 좋은 음식이나 치료법에 대해 알아보겠습니다 1. 단백뇨의 진단 1) 최종적으로는 병원 내과에서 진단받게 됩니다 2) 자가진단법으로는 소변에 거품이 발생되어 5분 이상 거품이 유지되거나 1주일 이상 유지되면 의심해야 합니다 2.원인 일단 신장이 제 역할을 하지 못하면 단백질이 소변으로 나오게 됩니다 기타 자세한 원인과 부작용은 다른 글에 설명했습니다 오늘은 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다 3. 단백뇨에 좋은 식품 1) 검은콩 - 이소플라본이 풍부하게 들어있어 신장질환 및 폐경기 증상에 효과적입니다 - 섭취방법은 밥을 지을 때 넣어서 드셔도 되고 가공식.. 2022. 6. 1.

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